Wann hattest du deinen letzten Lachanfall?

Lachen tut uns gut. Das geht auch weit über das subjektive Empfinden hinaus.


Beim Lachen sind 100 Muskeln beteiligt. Der ganze Körper macht mit. Dabei werden Körperzellen mit mehr Sauerstoff versorgt, Verbrennungsvorgänge befördert, Herz und Kreislauf angeregt, die Muskeln entspannt und eine Reihe weiterer positiver Effekte finden statt. Wir fühlen uns glücklich. Wie wäre es also, das Lachen bewusst willkommen zu heißen?

Denken Sie an etwas, was Sie zum Lachen bringt: Ein Abend mit den besten Freunden, die Lieblingskomödie, oder etwas ganz anderes. Wann haben Sie das letzte mal herzlich gelacht? 🙂

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