Machen Sie ein kleines Schreibtisch-Workout

Stundenlanges Sitzen und Starren auf den Bildschirm führen zu Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Dadurch verliert man auch mal schnell die Energie und kann nicht mehr konzentriert weiterarbeiten.

Machen Sie doch heute mal in Ihrer Pause ein kurzes Schreibtisch-Workout. Dazu haben wir für Sie ein kurzes Video mit einigen Übungen rausgesucht, die man problemlos im Büro oder Home-Office durchführen kann. 🙂 Sie finden das Video hier.

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