Monthly Archives Dezember 2019

5. Türchen

Auf dem Weg zum Doktortitel müssen immer wieder neue Herausforderungen überwunden werden. Helga Knigge-Illner greift diese in ihrem Buch auf und zeigt anhand von Fallbeispiele und Übungen, wie sie bewältigt werden können. Die Themen reichen unter anderem von „Zeitmanagement und Selbstorganisation“ über „Schreibprobleme“ bis hin zu „Präsentation und Publikation“. Das Buch finden Sie in unserer Universitäts-Bibliothek.
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4. Türchen

Ein langer Tag am Schreibtisch, viel gelesen sowohl auf dem Papier als auch am Bildschirm – und die Augen werden müde. Den Augen ab und zu eine kleine Auszeit zu gönnen , kann hilfreich sein. Dafür haben wir eine kurze Übung für Sie vorbereitet, die sich schnell am Schreibtisch durchführen lässt: 1. Schließen Sie die Augen und legen Sie die Zeigefinger jeweils an die Augeninnenseite. 2. Üben Sie leichten Druck aus und bewegen die Zeigefinger in kleinen Kreisbewegungen (10sec.). 3.Legen Sie nun die Finger an das Augenäußere – sodass die den Augenknochen spüren. Wiederholen Sie hier Schritt 2. 4. Nun
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